신생아 잠투정, 자꾸 깨는 아이, 깊은 잠을 재우는 비결은?

안녕하세요.열무파빠입니다.
아기가 태어나고 조리원시기를 지나서 집에 데려오게 되면서 많은 고민과  걱정에 스트레스를 받게 됩니다.
우선 잠자는것에 대한 내용을 이야기 하려고 합니다. 주변의 이야기인데요
이제 태어난지 한달쯤 된 아이가 있는 집의 이야기입니다.
아이가 저녁에 밤잠을 자야하는데 자꾸 깨서 엄마가 매우 힘들어하고 있었습니다.
이시기 잠자는 습관이 안되어 있는 아기때문에 엄마도 수면부족으로 힘들어할 시기이죠.
이야기를 들어보다보니 아기침대가 거실에 있었던것입니다. 아기침대를 방으로 옮겼더니 잠자는게 많이 좋아졌다고 합니다.
아무리 아기여도 자는공간과 노는 공간이 분리되어 구분되어야 한다는 것입니다.
아기가 밤에 자다 깨는 원인은
첫째, 배고파서
둘째, 기저귀가 찝찝해서
셋째, 잠자리가 불편하거나 평소 자는 공간이 아니여서
넷째, 꿈을 꿔서
다섯째, 온도가 안맞아서
등등 많은 원인이 있지만 크게 다섯가지입니다.
그리고 아기가 잠을 자기시작하고 40분정도 되었을 때 까지는 램수면 상태여서 이 때 잘깬다고합니다.
엄마는 아기가 깊은잠을 단다고 생각하지만 아기는 주변 변화에 민감한 상태인거죠.
아기가 자기시작하고 40분 정도는 곁에서 깊게 잘수 있도록 함께 해보세요^^
이상 열무파빠였습니다.